AcroYoga workshop "come & try"

Acroyoga Workshop “come & try” Curious about AcroYoga? This is your chance to try it out! Join us for two classes where you can experience the format of our regular sessions and get a feel for how we practice together. No partner needed, no physical preparation required—just comfortable clothes and an open mind. Everyone is welcome, whether it’s your very first try or you’ve flown before. 📅 Dates: September 8 & 10 ⏰ Time: 18:00 – 19:30 📍 Location: Lukiškių sq if the weather is ok, or AcroYoga United Studio 💶 Investment: 12eu for one or 20 for both 📝 Register: https://forms.gle/pvhoZivsGp6Xv9rQ6 ✨ What to expect: ~30min of individual and couple/group warmups focused not only on strength, cardio and flexibility, but also trust, body awareness and communication. ~50min of acro theory and practice. Calibrations, progressions and silly jokes included. ~10min of cooldown: Thai massages, stretches or therapeutical flying to bring us back into the rhythm of the evening. Bring your friends and see you there! AcroYogos Workshopas “ateik ir pabandyk” Domina AcroYoga? Visad norėjai išbandyti bet nedrįsai? Kviečiame į dvi pamokas, kuriose galėsi susipažinti su mūsų įprastu užsiėmimų formatu ir pajusti, ką reiškia lankyti acroyogą. Partnerio nereikia, fizinis pasiruošimas taip pat nėra būtinas – tereikia patogios aprangos ir atviro proto. Visi laukiami – tiek visiški naujokai, tiek jau paskraidę. 📅 Datos: Rugsėjo 8 ir 10 ⏰ Laikas: 18:00 – 19:30 📍 Vieta: Lukiškių aikštė arba AcroYoga United Studija (bus pranešta iki renginio) 💶 Investicija: 12eu už vieną arba 20eu už abi pamokas 📝 Registracija: https://forms.gle/pvhoZivsGp6Xv9rQ6 ✨ Ko tikėtis: ~30 min individualaus ir porinio/grupinio apšilimo, orientuoto ne tik į jėgą, ištvermę ir lankstumą, bet ir į pasitikėjimą, kūno suvokimą bei komunikaciją. ~50 min acroyogos teorijos ir praktikos. Įskaitant kalibracijas, progresijas ir kvailus juokelius. ~10 min atsipalaidavimo: tailandietiški masažai, tempimai arba terapinis skraidymas, padėsiantis sugrįžti į vakaro ritmą. Atsivesk draugus ir gerą nuotaiką!