🌿 AcroYogos 3 dalių dirbtuvių ciklas

Kviečiame į 3 dalių AcroYoga dirbtuvių ciklą Klaipėdoje, kuris padės tau žingsnis po žingsnio pereiti nuo tvirtų pagrindų iki žaismingų, dinamiškų Acro sekų. Kiekvienas 3 valandų užsiėmimas apjungia teoriją, technikos praktiką ir atpalaidavimą. Išmoksi judėti saugiai, pasitikėdamas(-a) savimi ir su džiaugsmu — nepriklausomai nuo savo patirties lygio. Partnerio nereikia – atvira visiems lygiams! Ateik vienas(-a) arba su draugu. Visi kviečiami žaisti, mokytis ir augti. 🌸 Registracija : https://forms.gle/K4Csxb8eNnrfb5ya8 🗓 Dirbtuvių struktūra Kiekvienas 3 valandų užsiėmimas apima: 🧠 Teoriją ir komunikacijos pagrindus 🤸‍♀️ Praktines Acro technikas (bazavimą, skraidymą, spotinimą ir sekas) ☕ Pertraukėlę 🧘‍♂️ Atsipalaidavimą 📸 Bonusas: keli smagūs, nuotraukoms tinkami pozų variantai, kuriuos galėsi saugiai išbandyti bet kur ✨ 1 dirbtuvės – L-bazavimo pagrindai 📅 Data: 2025 m. sausio 10 d., šeštadienis Išmok pakilti nuo žemės! Šiose bazinėse dirbtuvėse tyrinėsime svarbiausius AcroYoga L-bazavimo pagrindus. Išmoksi: • Kaip bendrauti ir kurti pasitikėjimą su partneriu • Saugias bazavimo ir skrydžio technikas • Spotinimo (saugos) pagrindus • Sklandžius perėjimus tarp pozų ir trumpas Acro sekas Pabaigoje sujungsi paprastus judesius į gražias mini sekas — ir jausiesi užtikrintai balansuodama(-s) ore. 📸 Be to, parodysime keletą nuotraukoms tinkamų pozų, kurias galėsi išbandyti bet kur! ✨ 2 dirbtuvės – Stovimos Acro pozos 📅 Data: 2026 m. kovo 7 d., šeštadienis Kilsim aukščiau! Šiose dirbtuvėse pakelsim savo Acro praktiką į naują lygį — pažvelgsime į jėgą, kontrolę ir ryšį, reikalingus stovimoms pozoms.. Temos: • Pagrindinės stovimos Acro pozos ir jų variacijos • Saugūs perėjimai tarp pakėlimų • Partnerių bendravimo ir pusiausvyros (counterbalance) technikos Dar viena smagesnė dalis — išbandysime progresijas, vedančias į legendinį „Dirty Dancing“ pakėlimą 💃🕺 📸 Baigsime kūrybingomis nuotraukoms tinkamomis pozomis, kad užfiksuotum savo pažangą. ✨ 3 dirbtuvės – Dinaminė Acro ir popsai 📅 Data: 2026 m. gegužės 2 d., šeštadienis Pasiruošiam ir (p)op! Šiose dirbtuvėse AcroYoga tampa dinamiška ir gyva. Tyrinėsime judesį, timing’ą ir pasitikėjimą, pristatysime „pops“ bei dinamiškus perėjimus. Išmoksi: • Saugias dinamikos ir „pops“ progresijas • Kaip jungti sekas į vientisus Acro flows • Teisingą techniką metimams ir pagavimams ⚠️ Rekomenduojame prieš tai dalyvauti bent vienose ankstesnėse dirbtuvėse („L-Bazavimas“ arba „Stovimos Acro“) — kad galėtum pilnai mėgautis šiuo dinamišku užsiėmimu. 📸 Taip pat įtrauksime keletą įspūdingų nuotraukoms tinkamų dinaminių pozų kaip smagų bonusą! 💰 Investicija • Vienos dirbtuvės: 40 € • Visas 3 dirbtuvių paketas: 90 € (Vietų skaičius ribotas, kad grupė išliktų nedidelė ir palaikanti. Rekomenduojama registruotis iš anksto!) 📍 Vieta: Klaipėda (tiksli lokacija bus paskelbta netrukus) 🕒 Trukmė: 3 val. kiekvienos dirbtuvės 🧘‍♀️ Lygis: Atvira visiems – nereikia partnerio ar patirties 🌸 Po pamokų ciklo Po trijų dirbtuvių turėsi įgūdžių, pasitikėjimo ir supratimo, kaip saugiai praktikuoti AcroYoga su draugais savo tempu — kuriant pasitikėjimą, pusiausvyrą ir naujus įspūdžius, kad ir kur bebūtum!