🏋‍♂️ATLETINIO RENGIMO STOVYKLA🇱🇹

🏋️‍♂️ ATLETINIO RENGIMO STOVYKLA 2026 📍 Daugai | 2026 m. liepos 26–31 d. Daugų verslo ir technologijų mokyklos bazė (Ežero g. 30) 🔥 Nori į naują sezoną įeiti stipresnis, greitesnis, atsparesnis ir labiau pasiruošęs nei bet kada? Tada ši stovykla – būtent tau. Kviečiame sportuojančius vaikus ir jaunuolius ir visus, kurie nori pakelti savo fizinį pasirengimą į aukštesnį lygį, į intensyvią, bet smagią atletinio rengimo stovyklą gamtos apsuptyje. ✅ KADA IR KUR? 📅 2026 m. liepos 26–31 d. 📍 Daugų verslo ir technologijų mokyklos bazė 🏡 Ežero g. 30, Daugai Stovyklos vieta – nuostabi: šalia ežero, gamtoje, su daug erdvės sportui, aktyvioms veikloms ir poilsiui. 💶 KAINA 260 € – viskas įskaičiuota. Į kainą įeina: ✅ apgyvendinimas ✅ 3 kartų maitinimas per dieną ✅ visos treniruotės ir veiklos ✅ edukaciniai užsiėmimai ✅ pramogos, svečiai, turnyrai ✅ stovyklos programa ir priežiūra 💥 KĄ GAUSI ŠIOJE STOVYKLOJE? 🏃‍♂️ Profesionalios atletinio rengimo treniruotės Stovykloje laukia kryptingas fizinis pasiruošimas, kurio tikslas – realūs rezultatai: • greičio ir sprogstamosios jėgos lavinimas • koordinacija, vikrumas, reakcija • mobilumas ir lankstumas • stabilumas, laikysena, core treniruotės • ištvermė (tinkamai, be „nužudymo“) • šuolio technika ir jėgos pagrindai • saugi jėgos treniruotė (su technikos mokymu) • traumų prevencija (kulkšnys, keliai, nugara, pečiai) • individualūs patarimai pagal sporto šaką 🎯 Tikslas – kad į naują sezoną grįžtum: greitesnis + stipresnis + atsparesnis + protingiau treniruojantis. 📚 Edukacija sportininkui (naudingai ir įdomiai) Kad sportininkas būtų stiprus ne tik salėje, bet ir galvoje: • sportininko mitybos pagrindai (ką ir kada valgyti) • atsigavimo svarba: miegas, vanduo, rutina • kaip treniruotis vasarą, kad „neperdegti“ • kaip pasiruošti sezonui (planavimas) • psichologija: disciplina, motyvacija, stresas prieš varžybas • dažniausios sportininkų klaidos ir kaip jų išvengti 🤝 Svečiai ir įkvėpimas Stovykloje planuojami įdomūs svečiai, kurie pasidalins patirtimi, atsakys į klausimus, parodys, ką reiškia profesionalumas ir sportinė disciplina. (Treneriai, sportininkai, specialistai – viskas bus pritaikyta stovyklos temai.) 🌊 Gamta, ežeras ir nuotykiai Čia ne tik prakaitas treniruotėse – čia ir vasara, kurią prisiminsi. 🏖️ Ežeras ir aktyvus laisvalaikis: • maudynės ir vandens pramogos • komandiniai žaidimai paplūdimyje • estafetės ir iššūkiai • orientacinės užduotys gamtoje • vakariniai pasivaikščiojimai • aktyvios pramogos, turnyrai, komandinės rungtys 🏆 Turnyrai ir komandinės veiklos Kad būtų smagu, azartiška ir „užsikurtų“ stovyklos atmosfera: • mini varžybos ir iššūkiai • komandų taškų sistema • „stovyklos čempionai“ • sportiniai protmūšiai • prizai ir apdovanojimai 🔥 Stovyklos atmosfera Tai stovykla, kurioje: ✅ visi dirba rimtai ✅ bet juoko ir gerų emocijų – dar daugiau ✅ atsiranda naujų draugų ✅ atsiranda sportinė motyvacija ✅ grįžti namo su energija ir tikslu 👥 KAM SKIRTA? Stovykla tinka: • sportuojantiems vaikams ir jaunuoliams • komandinių sportų atstovams (krepšinis, futbolas, tinklinis ir t.t.) • individualių sportų atletams • visiems, kurie nori pasiruošti sezonui profesionaliai 📝 REGISTRACIJA 📩 El. paštu: entreniruotes@gmail.com 💬 Asmenine žinute: ENtreniruotės Facebook puslapyje 📞 Tel. Nr.: +37060441926 📌 Vietų skaičius ribotas – rekomenduojame registruotis kuo anksčiau. ‼️UŽSIREGISTRAVUS REIKALINGAS 50€ AVANSAS‼️ NEDALYVAUJANT STOVYKLOJE, AVANSAS NEGRĄŽINAMAS‼️ 🔥 PASIRUOŠK SEZONUI TAIP, KAIP PASIRUOŠIA STIPRIAUSI Atvažiuok į Daugus – kur treniruotės profesionalios, gamta įkvepia, o stovykla tampa tikra sportininko vasaros istorija 💪🌿 LAUKIAM TAVĘS👈💥 *Stovykloje bus filmuojama ir fotografuojama **Pažeidus stovyklos taisykles, dalyvis bus pašalinamas iš jos.