Clean and Jerk technikos seminaras

Spalio 17 d. kviečiame į CLEAN & JERK technikos seminarą! Jis skirtas tiek pradedantiesiems, tiek jau sportuojantiems ir norintiems patobulinti stūmimo techniką. Seminaro metu išskaidysime štangos užkėlimą ant krūtinės ir išstūmimą virš galvos į aiškias dalis, kurias žingsnis po žingsnio išbandysime praktiškai. Analizuosime individualią techniką, koreguosime klaidas ir išbandysime pagalbinius pratimus. Seminarą ves: Vytautas Glovackas — buvęs Lietuvos rinktinės sunkiaatletis ir ilgametis treneris, sunkiojoje atletikoje skaičiuojantis daugiau nei 30 metų patirtį. Treneriu dirba daugiau nei 15 metų; jo auklėtiniai yra Lietuvos, Europos ir pasaulio čempionatų prizininkai bei Lietuvos rekordų autoriai. 2024 m. jo treniruojama Aistė Anciukevičė Europos čempionate pagerino tris Lietuvos rekordus. Paulina Ivanovaitė — Lietuvos sunkiosios atletikos čempionatų prizininkė ir kineziterapijos bakalauro studijas baigusi specialistė. Savo sportinę patirtį ji jungia su judesio, mobilumo ir stabilumo principais, todėl seminaro metu didelį dėmesį skirs saugiam technikos mokymuisi bei pagalbiniams pratimams. Savo žinias gilina įvairiuose seminaruose ir mokymuose, tarp jų — Anders Lindsjö sunkiosios atletikos kursuose. 2023 m. Lietuvos moterų čempionate iškovojo sidabrą, dvikovėje surinkusi 146 kg.