Fizinės ir psichologinės sveikatos konferencija RESET

RESET: sustabdyk skubėjimą, atrask savo balansą 🔄 Konferencija fizinės ir psichologinės sveikatos tema jaunimui 📅 Data: spalio 29 d. 🕚 Laikas: 11.00 - 15.00 val. 📍 Vieta: Daugiafunkcinis sporto centras Gargždai. Greitas tempas, informacijos perteklius, socialinių tinklų įtaka, mokymosi ir ateities lūkesčiai, nuolatinis spaudimas viską suspėti... Ir ne visada lengva rasti būdų, kaip sustoti ⏸️ RESET - tai kvietimas trumpam atsikvėpti, įsiklausyti į save ir atrasti savo „perkrovos mygtuką“. Renginys skirtas jaunimui, todėl kalbėsime apie psichologinį atsparumą, emocinę ir fizinę sveikatą bei sąmoningus pasirinkimus kasdienybėje. REGISTRACIJA MOKYKLOMS: https://forms.gle/1zcAZkTCt3ihUpcB7 REGISTRACIJA PAVIENIAMS DALYVIAMS: https://forms.gle/73z5qQrGUUPDyTQ57 Ką veiksime? 💬 Kalbėsime apie tai, kas padeda išlaikyti emocinę pusiausvyrą, valdyti stresą, stiprinti psichologinį atsparumą ir pasirūpinti gera savijauta. 🏃 Fizinį aktyvumą pristatysime ne tik kaip sportą, bet ir kaip būdą atsipalaiduoti bei geriau jaustis. Susipažindinsime su inovatyviu komandiniu žaidimu „Pareštukas“ ir parodysime, kad judėjimas gali būti smagus ir prieinamas kiekvienam. 🧠 Pažvelgsime į savo pasirinkimus: kaip elgiamės patirdami stresą, kur ieškome pagalbos ir kas padeda išlikti atspariems. 🥽 VR edukacija leis interaktyviai susipažinti su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo pasekmėmis. 🤝 Kontaktų mugėje atrasite fizinio aktyvumo, sveikatingumo ir kitas veiklas. PROGRAMA 🕚 10.30 Atvykimas. Registracija 🕚 11.00 Konferencijos atidarymas 🕦 11.15 Pranešimas „Psichologinis atsparumas: kaip tvarkytis su stresu, nerimu ir nesėkmėmis“. Pranešėja Aleksandra Korolenko - su jaunais žmonėmis dirbanti psichologė ir lektorė. 🕚 11.45 Pranešimas „Judėjimo galia: kodėl fizinis aktyvumas svarbus kiekvienam?“. Pranešėjas Mindaugas Brazauskas - „OCR Evolution Klaipėda” įkūrėjas, kineziterapeutas, fizinio aktyvumo specialistas, aktyviai prisidedantis prie jaunų žmonių sportinio aktyvumo skatinimo ir ugdymo. 🕧 12.30 Pranešimas „Parneštukas - inovatyvus komandinis žaidimas: metodika, geroji patirtis ir nauda jaunų žmonių fizinei ir psichologinei sveikatai”. Pranešėjai - organizacijos iš Latvijos, skatinančios jaunimo fizinį aktyvumą. Pranešimas anglų kalbą. 🕐 13.00 Pranešimas „Bendruomenės jėga: 4 atramos taškai sveikesniam kūnui ir protui”. Pranešėja Tatjana Kochetkova - laipiojimo ir bendrystės erdvės „Fabrique” bendraįkūrėja ir vadovė, verslo trenerė bei sertifikuota sporto specialistė. 🕑 13.30 - 15.00 Virtualios realybės edukacijos apie psichotropinių medžiagų vartojimo pasekmes jaunuoliams. Edukaciją pristatys Klaipėdos miesto savivaldybės atstovai. 🕑 13.30 - 15.00 KONTAKTŲ MUGĖ „Atrask savo RESET mygtuką" 🏃 Atvira "PARNEŠTUKO" treniruotė ✨ Atvykite, sustokite akimirkai ir atraskite savo perkrovos mygtuką! #RESET #PerkrovosMygtukas #JaunimuiApieSveikata #PsichologinisAtsparumas #Garždai Renginys yra dalis Klaipėdos rajono savivaldybės finansuojamo projekto ,,Konferencija „Atsparus Klaipėdos rajono jaunimas: psichologinė ir fizinė sveikata nuolat besikeičiančioje kasdienybėje” dalis. Renginyje bus fotografuojama ir filmuojama. #Informacinis partneris: Klaipėdos rajono laikraštis "Banga"