GRUPINĖS FUNKCINĖS JĖGOS TRENIRUOTĖS

Grupinių treniruočių megėjams tariu LABAS ! 💪 Nori fiziškai sustiprėti? Jaustis geriau? Tuomet sportuokime kartu! Esu fizinio aktyvumo specialistas ir asmeninis treneris Edmundas Vekteris ir nuo spalio mėnesio Druskininkuose kviečiu į grupines funkcines ir jėgos treniruotes! 🤸🏋️🏃 ✅ Funkcinė jėgos treniruotė – tai įvairiapusė mankšta su savo kūno svoriu bei papildoma įranga – jėgos virvėmis, giromis ir svarmenimis. Ji skirta lavinti jėgą, gerinti koordinaciją, didinti kūno mobilumą ir efektyviai mažinti svorį. Atliekami baziniai jėgos pratimai – pritūpimai, atsispaudimai, įtūpstai, traukos ir stūmos judesiai – padeda stiprinti pagrindinius raumenis, ištvermę ir judesių kontrolę. Kviečiu visus išbandyti save ir savo jėgas atliekant šio tipo treniruotes! Viskas ko reikia - didelis noras, energija, sportinė apranga, avalynė ir, jeigu nori, sporto kilimėlis. ❗Grupėse žmonių skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija❗ ❗Treniruotės kaina - 10 eu/asm. ❗