HIIT & Yoga: The Power of Now

Ši treniruotė yra match made in heaven - geriausi dalykai iš abiejų pasaulių 🤩 Ritmas, gera nuotaika ir absoliutus atsipalaidavimas. 🤩 Kas jūsų laukia? HIIT - Apšilimas ir kardio pradžia, skirta ne tik sustiprinti širdies, ir kraujagyslių sistemą, bet ir visą jūsų raumenyną. Šioje dalyje mes skatinsime savo kūną adaptuotis ir valytis. Aktyvuosime kūne esančias sistemas, riebalų deginimui. JOGA - Atpalaiduojanti ir įžeminanti užsiėmimo pabaiga. Šios dalies metu, gerinsime jūsų mobilumą, smegenų veiklą bei jūsų pusiausvyrą. Padėsime jums nuraminti centrinę nervų sistemą, susibalansuoti, atpalaiduoti kūną ir pailsėti po intensyvaus krūvio 😌. Mūsų garantas - po šio užsiėmimo pasikrausite gerų emocijų visai ateinančiai savaitei. Investicija į savo sveikatą: 10 eur. Trukmė: 1,5 val. REGISTRACIJA BŪTINA: Gediminas Eičas: +37068195084 Jurga Maya Eičė: +37063090443 Su savimi turėti: Kilimėlį ir vandens 🤸🏻‍♀️ Užsiėmimus ves: HIIT: Gediminas Eičas - Kyokushin karate juodas diržas. Sportuoju beveik visą savo gyvenimą. O sąmoningos treniruotės su savo kūno svoriu yra mano arkliukas, išjudinsiu net labiausiai sustingusius kūnus. Judėk sąmoningai, judėk laisvai. JOGA: Jurga Maya - RYT500 jogos meistrė jau 12 metų jogos kelyje. Mokanti jogos ne tik savo mokinius, bet ir esamus bei būsimus mokytojus. Neurobiomechanika ir holistinis požiūris į kūną yra Jurgos arkliukas, kuris padės atpalaiduoti ir subalansuoti net labiausiai įsitempusius protus. Užsiėmimo metu bus filmuojama ir fotogtafuojama.