Ilgaamžiškumo paslaptys: stovykla apie fasciją, jėgą ir tvarų gyvenimą

Vieną rytą atsikėliau ir pamąsčiau... Jeigu norėčiau pabūti be telefono, tai vienintėlė išeitis yra išvažiuoti į tylos stovyklą. Bet tylėti aš nenoriu. Noriu tiesiog atsiriboti nuo daikto, kuris reikalauja iš manęs tiek daug dėmesio ir pailsėti. Ir nuo vienos šios minties gimė visas savaitgatgalis, sovykla, kokių dar nebuvo... ✨ Taigi "taisyklė Nr. 1", stovyklos dalyviai atvykus sudės telefonus į dėžutę ir mėgausis ramybe VISĄ savaitgalį 🤩 Tačiau mes liksime bendravime, ryšyje su savimi, kitais ir nuostabia gamta Nidoje 🌊 O tuomet laukia be galo įdomūs nuotykiai ir užsiemimai susijungti su savimi 🤍 Preliminari programa, kuri gali šiek tiek keistis priklausomai nuo dalyvių skaičiaus ir mūsų sugalvotų staigmenų 🤭 Penktadienis 15:00 Registracija viešbutyje (galima atvykti ir vėliau, jei negalite) 16:00 Užkandžiai atvykusiems, neformalus ratas pabendrauti ir susipažinti 17:00 Oficialus stovyklos atidarymas ir lūkesčių išsigryninimas 18:00 Jėgos treniruotė 19:00 Vakarienė Laisvas laikas pasivaikščioti 21:00 Kvėpavimo praktika ir joga nidra 23:00 Jau lovose Šeštadienis 8:00 Joga entuziastams (nebūtina keltis, čia tiems kas labai nori) 9:00 Pusryčiai 10:00 Japoniško ėjimo treniruotė - kodėl svarbu eiti? 11:00 Paskaita "fascijos metafizika: kaip kūnas parodo vidinius konfliktus?" 13:30 Pietūs Laisvas laikas nueiti ir pabūti prie jūros (jei geras oras) 16:00 Jėgos treniruotė 17:00 Fascijos atpalaidavimas 19:00 Vakarienė Laisvas laikas pasivaikščioti 21:00 YIN joga atpalaidavimui ir dienos integracijai Sekmadienis 8:00 Joga entuziastams (nebūtina dalyvauti, tik labai norintiems) 9:00 Pusryčiai 10:00 Japoniško ėjimo treniruotė 11:00 Laikas po dušu, susitvarkyti ir išsinešti daiktus iš kambario 12:00 Paskaita "Ilgaamžiškumas: mitai ir realybė, kaip pritaikyti sau?" 13:30 Pietūs Po pietų priklausomai nuo oro - arba keliausime visi prie jūros dar pamedituoti, arba stovyklos uždarymas salėje 16:00 Vykstame namo Tai tikrai nebus dar viena stovykla, kurios metu mokysime, kaip gyventi. Tai bus stovykla, kurios metu atstatysime prarastą energiją, susilygiuosime su savimi, pailsėsime nuo nesustabdomos informacijos tėkmės ir dopamino stimuliacijos. Tai stovykla, kuri primins mums apie senus gerus laikus, kai nebuvo telefonų, nerimo ir skubėjimo. Tai stovykla, kuri primins mums pagrindinius ilgaamžiškumo ir sveikatos principus 🧘🏻‍♀️ Stovyklą organizuoja: Jurga Maya - RYT500 jogos mokytoja Gediminas - Fizinio aktyvumo trenerio specialybę baigęs LSU, juodas karate diržas 1DAN Kur stovykla vyks? Taigi šį kartą susitinkame unikalioje vietoje tarp Baltijos jūros ir Kuršių marių, ant ramaus marių kranto, apsupti pušynų, kopų ir nesenstančio Kuršių nerijos grožio, įsikūrusiuose ART Boutique nuotaikos poilsio namuose „Nidos Skalva“. Čia susipažinsite su naujais erdvės šeimininkais - Giedre ir Athif Latheef. "Tarp kopų, pušynų ir marių sukūrėme vietą, kurioje susitinka TIKRUMAS, SVETINGUMAS, TIKĖJIMAS ir LĖTAS POILSIS." Stovyklos kaina: Renkantis standartinį vienvietį kambarį TIK sau - 450 Eur Renkantis standartinį dvivietį kambarį, kuriuo reikės dalintis su kitu žmogumi - 340 Eur Registruojantis būtina sumokėti 150 Eur avansinį mokestį (avansas negrąžinamas, tačiau jį galima susigrąžinti radus žmogų į savo vietą), vietų skaičius ribotas. Kas įskaičiuota į kainą? Apgyvendinimas kambariuose su vaizdu į marias arba pušyną (vienvietyje arba dvivietyje kambaryje). Maitinimas 3 kartus dienoje - pusryčiai, pietūs ir vakarienė Visa programa - praktikos, paskaitos, treniruotės ir staigmenos Kas neįskaičiuota? Atvykimas. Atvykimu galime pasirūpinti iš Tauragės suorganizuojant bendrą transportą (iki 9 žmonių, kaina +/- 50 Eur pirmyn atgal, šią informaciją dar patikslinsime), galima atvykti savu transportu, ne sezono metu vieno mašinos įvažiavimas į Nidą tik 10 Eur), visus sujungsime į bendrą grupę ir bus galima organizuotis atvykti kartu. Kėlimasis su keltu žmogui - 1,70 Eur, mašinai 22 Eur. Rekomenduojame pasiimti dviratį arba elektrinį paspirtuką, jei norite greičiau judėti nuo viešbučio iki jūros. Taip pat BONUSAS - galima atvykti su savo augintiniu (yra papildomas vienkartinis mokestis viešbučiui), tačiau su sąlyga, kad paskaitose augintiniai nedalyvaus, tačiau drąsiai galės prisijungti į vaikščiojimą, užsiemimus lauke ir laisvą laiką.