LEMON GYM Akropolis | Kovo 14 d. | 10:00–15:00
Ateik į netradicinę patyrimų dieną LEMON GYM Vilniaus Akropolis klube, kurioje atrasi, kaip energija gimsta iš judesio, iššūkių ir sąmoningo diskomforto.
Tai diena, kai galėsi ne tik sportuoti, bet ir patirti naujas praktikas, išbandyti kūną ir protą, atsipalaiduoti Recovery erdvėse bei susitikti su įkvepiančiais žmonėmis.
Ypatingas renginio svečias – knygos „Diskomfortas gydo: 1000 dienų šaltame vandenyje“ autorius Arnas Repečka, kviečiantis į gyvą patyriminę diskusiją ir diskomforto iššūkius.
PROGRAMA
10:00–10:50 ir 11:00–11:50 | ELEVATE SESSION su trenere Simona Poškuviene
Tai daugiau nei treniruotė – tai kryptingai sukurta fizinė patirtis. „Elevate Session“ jungia kontrastus: lėtą ir kontroliuojamą raumenų darbą bei intensyvius, energingus intervalus, kurie įjungia visą kūną. Naudojamas įvairus inventorius, kintantis tempas ir skirtingos energinės zonos leidžia patirti platų krūvio spektrą. Pulsas kyla, kūnas dirba, o kiekvienas judesys veda per iššūkį – su kontrole ir tikslu.
Tai treniruotė tiems, kurie ieško ne tik intensyvumo, bet ir kokybiškos judesio patirties. 💛
11:00–13:00 | DISKOMFORTO PRAKTIKA su Arnu Repečka
Verslininkas ir knygos autorius Arnas Repečka kviečia į gyvą pokalbį apie ribų peržengimą, proto ir kūno valdymą bei mažų kasdienių ritualų galią.
Susitikimo metu kalbėsime:
• kaip peržengti savo ribas ir atrasti tikrą potencialą
• kaip valdyti protą ir kūną
• kaip maži ritualai kuria didelius gyvenimo pokyčius
• kaip sauna ir diskomforto praktikos stiprina kūną bei valią
🔥 Visų lauks ir praktiniai iššūkiai "diskomforto ratas"
– stovėjimas ant vinių
– lentelės laužymas ranka
– ir dar keli netikėti testai drąsiausiems.
13:00–14:00 | GONGŲ GARSŲ MEDITACIJA su Raimondu.
Leiskitės į gilią atsipalaidavimo kelionę per garsą. Gongų ir dubenų vibracijos padės nuraminti mintis, atpalaiduoti kūną ir patirti visišką vidinę ramybę.
10:00-15:00 val. RECOVERY ZONA | LAISVU LAIKU
Renginio metu galėsi nemokamai išbandyti LEMON GYM Recovery zonos ir kitas atsistatymo paslaugas:
• Sauna – atsipalaidavimui ir detoksikacijai
• YANGA vanduo – vitaminų energija
• Roll Shaper limfodrenažinis masažas
• Raudonos šviesos terapija
• Hydroasažinis krėslas
• Kūno sudėties analizė
DOVANA: Taip pat vaišinsime baltyminiu kokteiliu energijai palaikyti. Pirmieji 100 dalyvių galės pasimėgauti baltymais praturtintu kokteiliu vos už 1 centą!
✨ Rezervuok šeštadienį sau. Ateik patirti judesio, iššūkių ir atsipalaidavimo dieną, po kurios kūnas ir protas padėkos.
🎟 Įėjimas nemokamas - BŪTINA REGISTRACIJA
Aktyvuok renginio bilietą ir 7 dienų nemokamą narystę →
https://www.lemongym.lt/dovanu-kupono-aktyvavimas/ Žingsnyje "Turiu nuolaidos kodą" įvesk "SVEIKATA", baik registraciją ir susitikime klube.
SVARBU! Rezervuok vietą kiekvienoje praktikoje (LEMON GYM programėlėje), nes dalyvių skaičius ribotas!
Renginio draugai:
Ivanas muša gongą | FitnFood | Akvilė"