ĮVADAS - viskas ką turi žinoti apie jogą / vakaro grupė

Šis įvadas - idealiai TAU, jei: - nesi susidūręs (-usi) su joga ir nori geriau suprasti "kas, kaip, kodėl", - lankai reguliariai jogą, bet yra jausmas, jog plauki paviršiumi ir atėjo laikas gilesniam supratimui, - bandei skirtingus užsiėmimus, mokytojus ir neradai sau tinkamo. Po šio įvado geriau suvoksi esminius jogos principus ir sužinosi daugiau apie fizinę jogos treniruotę, kvėpavimo anatomiją, atsipalaidavimą, koncentraciją. Kiekviena pamoka skirta išsamiems paaiškinimams, kad fizinė praktika būtų kuo sklandesnė, malonesnė ir geriau patirta: ☝️ kaip taisyklingai atlikti judesius ir kuo joga skiriasi nuo standartinių fizinių treniruočių ☝️ kokią reikšmę turi kvėpavimas ir kaip jį koreguoti, ☝️ joginės mitybos principai, ☝️ kaip joga moko keisti įsitikinimus ribojančius mūsų galimybes, ☝️ atsipalaidavimo galia - kaip iš tikro giliai atsipalaiduoti ir pailsėti. VIETOS REZERVACIJA: https://forms.gle/Upr7Mqfw3DMvgXRK9 Pasirink, kurioje grupėje dalyvausi: I DARBO DIENOMIS, nuo sausio 15 d., 19:00 val. antradieniais ir ketvirtadieniais: Įvadą sudaro 8 val. darbo grupėje su asmeniniais patarimais: 4 pamokos su teorija ir 1 pamoka bendroje praktikuojančiųjų grupėje. II SAVAITGALIO KURSAS, sausio 31 d. - vasario 1 d., 14 val.: šį įvadą sudaro 2 prailgintos pamokos nedidelėje uždaroje grupėje (pamokos su teorija ir praktika) + bendra pamoka su praktikuojančiųjų grupe. Viso 6 val. darbo grupėje. Po pamokų skiriame pakankamai laiko jūsų klausimams ir patarimams asmeniniam praktikų prisitaikymui. Įvadą veda Deima Divya. Akredituota ir pažengusi YTT500 jogos mokytoja. Su gilia jogos patirtimi po trijų metų atsitraukimo ir tarnystės su vienuoliais jogos centruose, jau virš 10 metų veda pamokas ir temines paskaitas, dėsto mokytojų kursuose. Suplanuotos naujos grupės, po kurių praktikas galite tęsti Jogos centre pas bet kurį pageidaujamą mokytoją. Turi klausimų? divyalife@yahoo.com arba +37065675440. Užsiregistravę, gaus el.paštu visą smulkią informaciją, reikalingą prieš pradedant.