JĖGOS TRENIRUOTĖ/POLE CONDITIONING

Trūksta jėgos??🤭 Kviečiame į Pole conditioning treniruotes! Čia mes stiprėsime kryptingai ir ruošimės išsvajotiems triukams ant stulpo 🙌 Tinka visiems – tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems! Ką darysime? 🔥 • stiprinsime rankas, pečius ir nugarą • aktyvinsime pilvo raumenyną • gerinsime grip’us • darysime pasiruošimo pratimus: invert’ams, handspring’ams ir kt. • dirbsime su stabilumu ir kūno kontrole Tai padės tau: • lengviau daryti sudėtingesnius elementus • geriau jausti savo kūną ant stulpo • progresuoti greičiau ir saugiau • mažinti raumenų disbalansą • padėti išvengti perkrovų bei skausmų ateityje ✨ Tai ne tik jėgos treniruotė – tai tvirtas pagrindas sveikam ir stipriam kūnui 💪 📅 Bandomoji treniruotė: gegužės 16d. ⏰ 13:00 📍 Veiverių g. 150C 💸 Kaina: 10 € 📩 Registracija: žinute