Joga Kūnui Protui Sielai

Kviečiu Tave į Hatha jogos užsiėmimus BOHO jogos namuose – tai tęstinė praktika, ieškantiems daugiau sąmoningumo, daugiau vidinės tylos, daugiau gylio judesyje ir kvėpavime. 🧘‍♀️ Kiekvieno užsiėmimo metu mūsų laukia: – Meditacija – nusiraminimui ir susitelkimui, – Kvėpavimo praktikos (pranajama) – sąmoningam energijos valdymui, – Mankšta kūnui (asanos) – jėgos, lankstumo ir dėmesingumo ugdymui, – Atsipalaidavimas (šavasana) – integracijai ir poilsiui. 🌿 Užsiėmimai skirti tiems, kurie jau turi pagrindus ir nori gilinti savo praktiką, išmokti jautriau girdėti kūną, raminti protą ir kurti vidinę pusiausvyrą. 📅 Užsiėmimai vyksta: Pirmadieniais ir Trečiadieniais | 17:45–19:00 📍 Vieta: BOHO jogos namai, Kauno senamiestyje Adresas: Naugardo g. 15 💰 Kainos: 🔹 2 kartus per savaitę – 75 €/mėn 🔹 1 kartą per savaitę – 50 €/mėn 🔹 Vienkartinis apsilankymas – 15 € 🧘‍♀️ Užsiėmimus veda: Eglė Anya Vaitiekė – BOHO jogos namų įkūrėja, sertifikuota Hatha jogos instruktorė (RYT500: RYT200 val. Lietuvoje + RYT300 val. Indijoje) 📲 Registracija: Žinute per puslapį BOHO jogos namai arba telefonu: 📞 +370 604 15279