Joga Pradedantiesiems

🧘‍♀️ Kviečiu Tave į pradedančiųjų Hatha jogos grupės užsiėmimus BOHO jogos namuose. Tai saugi, palaikanti erdvė, kurioje žingsnis po žingsnio susipažinsi su jogos pagrindais, išmoksi kvėpuoti sąmoningai, judėti su dėmesiu ir atrasti vidinę tylą. 🌿 Užsiėmimų metu: – mokysimės pagrindinių jogos asanų (kūno padėčių), – ugdysime sąmoningą kvėpavimą, – pažinsime savo kūną ir vidinį pasaulį per meditaciją, – kiekvieną užsiėmimą palydėsime giliu atsipalaidavimu (šavasana). 🎯 Ši grupė – skirta TIEMS, kurie: – nori pradėti savo jogos kelią, – jaučia įtampą kūne, stresą mintyse, – nori judėti ramiai, be spaudimo, savo tempu. Užsiėmimai vyks: Pirmadieniais ir Trečiadieniais 19:15-20:30 📍 BOHO jogos namai, Naugardo g. 15, Kauno senamiestyje 🎟️ Kainos: 🔹 2 kartai per savaitę – 75 €/mėn 🔹 1 kartas per savaitę – 50 €/mėn 🔹 Vienkartinis apsilankymas – 15 € 🧘‍♀️ Užsiėmimus veda: Eglė Vaitiekė, BOHO jogos namų įkūrėja, sertifikuota Hatha jogos instruktorė (RYT500 – Lietuvoje ir Indijoje) 📲 Registracija žinute per puslapį „BOHO jogos namai“ arba telefonu: 📞 +370 604 15279 Tau nereikia būti lanksčiam, kad pradėtum jogą. Pradėk jogą – ir tapsi lankstesnis ne tik kūnu, bet ir mintimis.