Kūno ir proto detox’o savaitgalis

Kūno ir proto detox’o savaitgalis Kt., 2026 m. 4 birželio – Sk., 2026 m. 7 birželio 14.00 val. Vieta: Sodyba Ažvintis Lietuvoje, prie Ažvinčio ežero, Švedriškėje, Ignalinos rajone. Kūno ir proto detox’o savaitgalis birželio 4-7 d. Sugrįžimas į natūralią pusiausvyrą. 3 dienų panirimas į lengvumą ir atsinaujinimą – per jogos praktikas, sąmoningą mitybą ir tylą. Su Narajani Ieva Temos: Krijos – šeši jogos pratimai, skirti organizmo valymui. Asanos ir pranajama vidaus organams aktyvinti ir valyti. Virškinimo sistemos stiprinimas, vartojant sveiką, visavertį, subalansuotą maistą. Pasninkas su morkų sultimis (pasirinktinai). Pozityvus mąstymas ir meditacija proto nuraminimui ir išgryninimui. Tylus pasivaikščiojimas gamtoje Ketvirtadienis, gegužės 28 d. 06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita arba tylusis pasivaikščiojimas 08.00 – Asanų pamoka 10.00 – Vegetariniai pietūs 12.00 – Paskaita ir praktika: “Nuo dėmesingumo į koncentraciją ir meditaciją“. Koncentracijos gerinimo pratimai 13.00 – Užkandis 13.30 – Om giedojimas ir kartojimas mintyse 16.00 – Asanų pamoka 18.00 – Vakarienė 20.00 – Meditacija prie laužo, – (jeigu leis oras) Penktadienis, gegužės 29 d. 06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita 08.00 – Asanų pamoka 10.00 – Vegetariniai pietūs 12.00 – Paskaita ir praktika: “Protas – geriausias draugas ar priešas? Kaip nurimdyti proto bangas ir keisti neigiamus mąstyno įpročius” 13.00 – Užkandis 14.00 – tylusis medytatyvus pasivaikščiojimas 16.00 – Asanų pamoka 18.00 – Vakarienė 20.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita Šeštadienis, gegužės 30 d. 06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita 08.00 – Asanų pamoka 10.00 – Vegetariniai pietūs 12.00 – Paskaita: “Meditacija keturiuose klasikiniuose jogos keliuose: Karma, Bhakti, Radža ir Njana“. 13.00 – Užkandis 14.00 – tylusis medytatyvus pasivaikščiojimas 16.00 – Asanų pamoka 18.00 – Vakarienė 20.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita Sekmadienis, gegužės 31 d. 06.00 – Meditacija: tylioji meditacija, mantros, paskaita 08.00 – Asanų pamoka 10.00 – Vegetariniai pietūs 12.00 – Paskaita: „Kas yra meditacija ir kas ne. Meditavimo kasdieniame gyvenime gairės” Pagal aplinkybes programoje gali būti pakeitimų. REGISTRACIJOS ANKETA Kaina vienam asmeniui parai, įskaitant jogos užsiėmimus, nakvynę ir 2 pilnus vegetarinius maitinimus bei 1 užkandį per dieną: bendrabutyje: 75, – € keturvietyje: 85,- € trivietyje: 95,- € dvivietyje: 105,- € Nuolaidos: 5% – dalyvaujant visoje stovykloje 5% šeimos nariams, moksleiviams, studentams, pensininkams, bedarbiams; 50% 5-12 metų vaikams; vaikams iki 5 metų – nemokamai; https://www.sivananda.lt/kalendorius/kuno-ir-proto-detoxo-savaitgalis-2/