Kvapai, kurie grąžina į save

Kodėl kartais vienas kvapas gali padaryti tai, ko nepavyksta mūsų mintims? Pažadinti prisiminimą, kurio nebūtume prisiminę net visą dieną apie jį galvodami. Kodėl vieni kvapai mus nuramina, kiti sukelia ilgesį, o treti nepaliečia visai? Ir kodėl kartais užtenka vieno gilaus įkvėpimo, kad bent trumpam pasijustume kitaip? Liepos 17 d. VDU Botanikos sodo renginyje „Kvapų naktis 2026“ vyks Lauros Stepanavičienės paskaita „Kvapai, kurie grąžina į save“. Paskaitoje kartu ieškosime atsakymų į šiuos klausimus, pažvelgdami į juos per neuromokslo, gamtos ir žmogaus patirties prizmę. Ko tikėtis? Per 45 minutes kartu ieškosime atsakymų į klausimus: • Kodėl kvapai mus paveikia greičiau nei vaizdas ar garsas? • Kaip uoslė susijusi su emocijomis, prisiminimais ir nervų sistema? • Kodėl gamtos kvapai padeda sulėtėti ir lengviau būti čia ir dabar? • Kaip mažus kvapų ritualus galime pritaikyti kasdienybėje, kad jie taptų sąmoningo dėmesio sau akimirkomis? Tai nebus tik paskaita apie kvapus. Ji bus apie mūsų santykį su savimi. Apie tai, kaip vienas subtiliausių mūsų pojūčių gali tapti tiltu į didesnį sąmoningumą, ramybę ir gebėjimą sustoti. Paskaitoje jūsų lauks ne tik naujos žinios, bet ir trumpa patirtis, kviečianti ne tik suprasti, bet ir pajusti. Kartais grįžimui į save nereikia daugiau laiko. Užtenka vieno sąmoningo įkvėpimo. Apie lektorę Laura Stepanavičienė – Habitum sveikos gyvensenos studijos įkūrėja, sveikatos ugdymo specialistė ir lektorė. Daugiau nei 15 metų Laura profesinę patirtį kaupė farmacijos srityje, prisidėdama prie naujų maisto papildų kūrimo, sveikos gyvensenos edukacijos ir mokslo žinių sklaidos. Šiandien savo paskaitose ji jungia neuromokslo žinias, žmogaus fiziologiją ir patirtinį mokymąsi, padėdama sudėtingus mokslo atradimus paversti paprastais, kasdienybėje pritaikomais atradimais apie save. Ji tiki, kad ilgalaikiai pokyčiai prasideda ne nuo didelių pažadų, o nuo mažų patirčių, kurios keičia mūsų santykį su savimi ir ilgainiui tampa natūraliais kasdieniais įpročiais. 📍 VDU Botanikos sodas, Kaunas 📅 2026 m. liepos 17 d. (penktadienis) 🕓 17.00–17.45 val. Paskaita yra VDU Botanikos sodo renginio „Kvapų naktis 2026“ programos dalis. Paskaita nemokama visiems „Kvapų naktis 2026“ lankytojams. Reikalingas tik renginio bilietas į VDU Botanikos sodą.