Mankštos mamoms (kūdikiai dalyvauja, kaip žiūrovai 😶‍🌫️)

Mielos mamos, kviečiame pasportuoti su nuostabia trenere Greta Nedzinskiene! 🙌 Treniruotė po gimdymo: Susipažinsime su saugiais pratimais po gimdymo. Aktyvuosime pagrindinius raumenis, kurie atsakingi už liemens stabilumą. Sužinosime diafragmos ir dubens dugno raumenų sąsajas, aktyvuosime tiek diafragmos, tiek dubens dugno raumenis. Susipažinsime su kvėpavimo metodais, padedančiais nusiraminti „čia ir dabar“. Atsineškite savo kilimėlį. 📸 SVARBU: renginio metu bus fotografuojama ir filmuojama. Dalyvaudami patvirtinate sutikimą dėl vaizdinės medžiagos naudojimo ateityje. REGISTRACIJA messenger žinute RENGINYS NEMOKAMAS – ateikit pajudėti 🩵 🤍 „Mamų rytmečius“ iš dalies finansuoja Druskininkų savivaldybė.