Moterų stovykla „Moteris visu kūnu, protu ir širdimi“

Dvi dienos, skirtos sustoti, atsigręžti į save ir pasirūpinti tuo, kas kasdien lieka antrame plane. Tai ne tik paskaitos – tai patyriminė stovykla, kurioje susijungs mokslas, psichologija, judesys, gamta, bendrystė ir nuoširdūs pokalbiai. Per savaitgalį ieškosime atsakymų į klausimus, kaip gyventi sąmoningiau, kurti sveikesnius santykius su savimi ir kitais, geriau suprasti savo kūną, emocijas bei poreikius. Ko tikėtis? 🌿 Psichologinis augimas ir savęs pažinimas Kartu su psichologe Agnieška Kašinska pažvelgsime į žmogų holistiškai – kaip susiję mūsų kūnas, mintys, emocijos ir gyvenimo kokybė. Kalbėsime apie vidinę pusiausvyrą, savivertę, emocinę sveikatą ir praktinius būdus stiprinti save kasdien. ❤️ Atviras pokalbis apie moters sveikatą Gydytoja Rima Balanaškienė kvies be tabu kalbėti apie intymumą, seksualinę sveikatą ir jų ryšį su ilgaamžiškumu. Tai medicinos žiniomis pagrįsta paskaita, padedanti geriau suprasti savo kūną ir paneigianti daugelį visuomenėje vis dar gyvuojančių mitų. 🤝 Santykiai, kuriuose gera būti Antrąją dieną nagrinėsime, kaip kurti pagarba, pasitikėjimu ir empatija grįstus santykius – su partneriu, vaikais, kolegomis ir, svarbiausia, pačia savimi. 🥗 Bendrystė kuriant kartu Gaminsime vakarienę drauge, dalinsimės patirtimis ir kursime jaukią atmosferą, kurioje lengva užmegzti naujas pažintis bei sustiprinti ryšį su kitomis moterimis. 🌲 Gamtos terapija Vakarinis žygis Nemunėlio apylinkėse leis atsitraukti nuo kasdienio tempo, o meditacija padės nuraminti mintis ir pasitikti vakarą ramybėje. 💚 Judesys ir energija Dieną pradėsime rytine mankšta bei gaivinančiomis maudynėmis – tam, kad kūnas pabustų, o mintys išsigrynintų. ☕ Laikas sau Jokių skubėjimų, jokių pareigų. Tik dvi dienos, kuriose galėsite skirti dėmesį sau, savo sveikatai, poilsiui ir prasmingiems pokalbiams. Vietų skaičius labai ribotas, jei susidomėjai ar nori gauti daugiau informacijos - susisiek info.bmk@inbox.lt