Move & Connect. Funkcinė treniruotė ir praktinė sesija su Olimpiete Diana Zagainova.

Kviečiame į aktyvų sekmadienio susitikimą Kaune, kuriame susijungs funkcinė treniruotė ir atviras pokalbis apie sportą. 📍 Vasario 15 dieną susitinkame Kauno Valdo Adamkaus lengvosios atletikos manieže – viename naujausių ir moderniausių lengvosios atletikos maniežų Lietuvoje, kuriame kasdien sportuoja stipriausi Lietuvos lengvaatlečiai. Renginys vyks 2 dalimis: 1 DALIS - Funkcinė treniruotė su Diana Zagainova - Funkcinė viso kūno treniruotė su olimpiete, profesionalia trišuolininke, koučere ir BalticPower komandos trenere Diana Zagainova. - Treniruotė skirta visiems - nesiruošime varžyboms. Kiekvienas dirbs savo tempu, bet bendroje, palaikančioje sportiškoje aplinkoje. Judėsime tam, kad pajaustume kūną, judesio kokybę ir tarpusavio ryšį. 2 DALIS - Praktinė sesija - Praktinės sesijos dalis, kurioje Diana dalinsis savo patirtimi kaip olimpietė ir mentalinio pasirengimo specialistė. - Pokalbis apie identitetą, treniravimąsi, pasirengimą, atsistatymą, spaudimą, motyvaciją ir ilgalaikį ryšį su sportu. - Mentalinio pasirengimo aspektų taikymas sporte ir gyvenime. - Q&A sesija - dalyvių klausimai ir atsakymai. - Refleksijos ir praktinės užduotys, pvz., identiteto ir savęs pažinimo pratimai. * Stengsimės atsakyti į visus jums rūpinus klausimus, o aktuliausias temas išsigrįninsime registracijos metu. 💬 Po sėkmingos registracijos, atskiru laišku, dalyvių prašysime įvardinti temas ar klausimus, kurie šiuo metu aktualiausi - iki renginio juos apjungsime ir pasiruošime pokalbiui kryptingai. Kam pasiruošti? – Vidutinio intensyvumo funkcinei treniruotei; – Švariai sportinei avalynei ir aprangai; – Galimybei po treniruotės persirengti ir pasinaudoti dušais. ⏱ Renginio trukmė: ~2.5 val. 📍 Vieta: Kauno Valdo Adamkaus lengvosios atletikos maniežas 🗓 Data - vasario 15 d. / laikas: 10:00 val.. 🎟 Dalyvių skaičius ribotas - būtina registracija Registracija: https://treniruotes.balticpower.co.uk/renginiai2026#19b1c111-4d22-4725-b76a-b54932c0475c Susitinkame judėti, sportuoti ir kalbėtis apie tai, kas iš tiesų svarbu.