Nemokama trail treniruotė: ilgasis bėgimas

Bekelės bėgimo bendruomenės ilgabėgis / Trail community long run. Vilnius. Lapkričio 15d. susitinkame rudens ilgabėgiui 💥 Šįkart trasa vingiuos Belmonto apylinkėmis ir kelią rodys trenerė Monika Milė 🌳🌲🏃‍♀️ 🛤️ Atstumas: ~15 km 🚀 Tempas: ~6:30 min/km. Visų palaukiant. 📅 Data: Lapkričio 15 d. ⏰ Startas: 10:00 val. 📍 Susitikimo vieta: automobilių stovėjimo aikštelė / Žolyno g. parkavimo aikštelė / Bistryčios stotelė / Kitąpus „Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija” - Žolyno g. 36, Vilnius, 10210 Vilniaus m. sav. https://maps.app.goo.gl/hDsLfrwdd2sCwuFm9?g_st=ic 📍 🎒Vilkėk patogią aprangą pagal orą, bėgimo batelius. Turėk gėrimą ir užkandį bėgimo metu. 🆓 Dalyvavimas – nemokamas ir atviras visiems Fizinio aktyvumo sporto projektas „Bėgame gamtoje. Fizinio aktyvumo skatinimo ciklas vilniečiams“ bendrai finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės biudžeto lėšomis. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Let's meet up for our Sunday long run 🤜🤛 🤝 Coach – Monika Milė 🛤️ Distance: ~15 km 🚀 Pace: ~6:30 min/km. We’ll wait for everyone. 📅 Date: November 15 ⏰ Start: 10:00 AM 📍 Meeting point: parking lot Žolyno st. / next to The National Public Health Laboratory at Žolyno st. 36, Vilnius. https://maps.app.goo.gl/hDsLfrwdd2sCwuFm9?g_st=ic 📍 🎒 Wear comfortable weather-appropriate clothing, running shoes. Hydrate ir have a snack during the run. 🆓 Participation: free and open to everyone #vilnius #begimas #trailrunning #vilniausmiestosavivaldybe