Penktadienio Ryto joga su pusryčiais

Penktadienio rytas. Tobula dienos pradžia. Kviečiu Tave į rytinę Hatha jogos praktiką, kurioje kūnas pabunda švelniai, o diena prasideda nuo dėkingumo, kvėpavimo ir judesio. Tai atvira grupė, tinkama visiems – tiek pirmąkart atsistojusiems ant kilimėlio, tiek jau pažįstantiems jogos kelią. Judame lėtai, dėmesingai, su pagarba sau ir savo kūnui. 🧘‍♀️ Rytinės jogos metu: – sušildome kūną švelniu judesiu, – kvėpuojame sąmoningai, – leidžiame protui nurimti, – baigiame praktiką atsipalaidavimu (šavasana). 🥣 Po jogos – kviečiu pasilikti pusryčiams. Pasidaliname šilta arbata, lengvu maistu, mintimis, buvimu. Taip natūraliai kuriasi bendrystė, palaikanti bendruomenė, kurioje gera tiesog būti. 📅 Kiekvieną penktadienį, 08:30 – 9:45 📍 BOHO jogos namai, Naugardo g. 15, Kauno senamiestyje 🎟️ Kaina: – Vienkartinis apsilankymas – 15 € – Mėnesio abonementas, 1 kartas per savaitę - 50 € 📲 Registracija būtina: Per puslapį BOHO jogos namai arba telefonu: 📞 +370 604 15279 Per praktiką Tave lydės Eglė Vaitiekė - BOHO namų įkūrėja ir jogos mokytoja (RYT-500val. Yoga Alliance 200val. Lietuvoje ir 300val. Indijoje).