Stovykla-Retritas 3 DIENOS "Valgyk.Melskis ir Judėk(Mylėk Save)" 2026 08.28-30 d. su Gulera Atajeva

Stovykla-Retritas 3 DIENŲ Savaitgalis 🌿"VALGYK. MELSKIS IR JUDĖK (MYLĖK Save)"🌿 2026 Rugpjūčio 28-30 d. - šalia Trakų - autorinė Guleros Atajevos kasdienių įpročių ir sąmoningos gyvensenos stovykla-retritas, su Ajurveda, Sąmoningu Kvėpavimu✨ 🧘‍♀️ 🌴🧘‍♂️ Stovykloje bus daugiau nei +20 metų Guleros patirtis sąmoningoje gyvensenoje, mokymosi ir gyvos patirties širdimi ir pėdomis keliaujant bei gilinant žinias Indijoje, Balyje, kitose Pasaulio šalyse, taip pat Ajurvedos kelias ir jogos gyvensena, kuo Gulera gyvena kasdieną, taip pat Sąmoningas (Dvasinis) Kvėpavimas - viskas vienoje Stovykloje 3 dienas, kad patirti Save! 🌞Paskutinį Vasaros savaitgalį - palydint vasarą! Jaukioje, paprastumu, gėriu ir gamtos prieglobsčiu persmelktoje sodyboje Trakų rajone – kūno, proto ir sielos atgaivai. ♀️♂️Subalansuota vyrams ir moterims, atvyksant po vieną, dviese, poromis ar su šeima! 🌟 APIE GULERĄ ATAJEVĄ Gulera Atajeva – vienintelė Lietuvoje ir viena iš nedaugelio Europoje, mokėsi ir stažavosi JAV pas dar gyvą Kvėpavimo metodo pradininkę Pasaulyje, kad perimtų kuo autentiškesnes žinias iš pirmų lūpų. Daugiau nei 20 metų Gulera gyvena sąmoningos gyvensenos, Ajurvedos ir jogos principais, kuriuos perteikia šiuolaikiškai ir praktiškai, suprantamai kiekvienam žmogui, ne iš knygos, o gyvos patirties. Gulera pelnė pasitikėjimą ne tik tarp tūkstančių pas ją atvyksančių dalyvių iš Lietuvos ir užsienio, bet ir tarp kolegų – sveikuolių, kvėpavimo specialistų, psichologų bei kitų sveikatinimo ir saviugdos meistrų, kurie reguliariai lanko jos programas. 📌IŠANKSTINĖ STOVYKLOS KAINA TIK DABAR-SPĖKITE PIRMIEJI UŽIMTI SAU AR DVIEMS VIETĄ UŽ SPECIALIĄ KAINĄ (kuri atsijungs netrukus)! Stovykla apims iki šiol jums pažįstamų Guleros autorinių programų ir seminarų žinias, gylį bei patirtį. Šį kartą – visas tris dienas kartu su Gulera, net jei būsite pirmą kartą! TEMOS: ✅ Ajurvedos principai šiuolaikiniam žmogui ir jo ritmui ✅ Kaip valgyti viską ir gerai jaustis savo kūne ir mintyse (ir nepriaugti svorio) ✅ Sąmoningas kvėpavimas keičianris gyvenimą ✅ Pasąmonės ir nuodingų minčių sistema, įtakojanti žmogaus savijautą ir net likimą; ✅Gimimo ir prieš gimimo traumos, lemiančios ir stipriai įtakojančios žmogaus dabartį ✅Santykių dinamika, kliūtys darniam ryšiui - su tėvais, vaikais, antra puse, darbdaviais, sociume ✅ Subalansuota vegetarinė mityba pagal Guleros autorines rekomendacijas (iš programų), priešuždegiminės, funkcinės ir Ajurvedinės bei joginės mitybos principais 📅 PROGRAMA Rugpjūčio 28 d. (Penktadienis) 🕓 16:30–17:30 – Atvykimas ir apgyvendinimas 🕕 17:45–20:00 – Seminaras I, sąmoningo kvėpavimo sesija 🍽️ 20:00–20:45 – Vakarienė 🧘 21:00–21:45 – Vakaro praktika / meditacija Rugpjūčio 29 d. (Šeštadienis) 🧘 08:30–09:30 – Meditacija, ryto praktika 🍽️ 09:30–10:15 – Pusryčiai 🌿 10:15–13:30 – Seminaras I, kvėpavimo sesija 🍵 13:30–14:30 – Pietų pertrauka tyloje 🌿 14:30–19:30 – Seminaras II, kvėpavimo sesija 🍽️ 19:30–20:15 – Vakarienė 🧘 20:15–21:30 – Dienos aptarimas, vakaro praktika–meditacija Rugpjūčio 30 d. (Sekmadienis) 🧘 08:30–09:30 – Meditacija 🍽️ 09:30–10:15 – Pusryčiai 🌿 10:15–13:30 – Seminaras III, kvėpavimo sesija 🍵 13:30–14:30 – Pietų pertrauka tyloje 🌿 14:30–17:30 – Seminaras IV, kvėpavimo sesija 🧘 17:30 – Stovyklos uždarymo meditacija 🚗 18:00 – Išvykimas ----------- ĮSKAIČIUOTA 🌿Stovyklos programa, praktikos ir seminarai 🌿Vegetarinis Ajurvedinis maitinimas 🌿Apgyvendinimas 2 naktims dviviečiuose ir triviečiuose kambariuose su kitu stovyklos asmeniu, dušas, WC ----------- STOVYKLOS KAINA (dalyvavimas tik suaugusiems): 📌📌Ankstyvoji kaina iki liepos 26 d. 💚 299 EUR asmeniui 💚 590 EUR dviem asmenims (po 295 EUR) Dviejų asmenų kaina gali būti taikoma ir atvykstant trims asmenims – 285 EUR/asm. Avansas - 75 EUR 💛294 EUR "Guleros ALUMNI"* kaina (dalyvis bus tikrinamas duomenų sąraše)📌iki liepos 26 d. 💛576 EUR "Guleros ALUMNI Dviems"* (po 288 EUR) - 📌iki liepos 26 d. (dalyvis bus tikrinamas duomenų sąraše) Avansas - 75 EUR *"ALUMNI" programų Dalyviai, kurie ne mažiau kaip 3 kartus dalyvavo gyvuose/internetu Guleros seminaruose/mokymuose/asmeninėse sesijose, įskaitant Guleros pranešimus, lekcijas konferencijose. 📌📌Paskutinė galimybė - ankstyvoji kaina iki rugpjūčio 3 d. 💚 310 EUR asmeniui 💚 600 EUR dviem asmenims (po 300 EUR) Dviejų asmenų kaina gali būti taikoma ir atvykstant trims asmenims – 285 EUR/asm. Avansas - 75 EUR Įprasta kaina nuo rugpjūčio 3 d. 💶 355 EUR asmeniui 💶 690 EUR dviem asmenims (po 345 EUR) Avansas - 75 EUR 📌📌Paskutinė galimybė - ankstyvoji kaina iki liepos 26 d. 🩷310 EUR asmeniui 🩷590 EUR dviem asmenims (po 295 EUR) ----------- 📌Vietos ir registracijos užtvirtinimui avansas -75 eur Avansas negražinamas neatvykus, net ir dėl pateisinamų priežasčių (liga, izoliacija ar kt.). Palikdamas avansą dalyvis sutinka su šiomis sąlygomis. ----------- REGISTRACIJA: 👉Spausti pamatyti programą ir registruotis: https://forms.gle/MWahSv6Fqnt4XMzP8 📩 El. paštu: gulera.atajeva@gmail.com Vietos ir registracijos užtvirtinimui avansas -75 eur ----------- 📍DATA: 2026 Rugpjūčio 28-29-30 d. (vos 3 km. nuo Trakų) 📍VIETA: Sodyba (piligrimų) „Zagroda“, Akmenos g. 23, Jovariškės, LT-21101, Trakų r., nuoroda, vieta, vaizdai ir koordinatės: https://share.google/HFc2LvjZ40W9ZvChW ----------- Savaitgalis, kuris gali tapti pradžia naujiems įpročiams, gilesniam ryšiui su savimi, antra puse, šeima ir didesnei gyvenimo kokybei! 💚 ----------- APIE: 🎖Gulera Atajeva – sertifikuota Kvėpavimo Terapijos specialistė, At'Gimimo kvėpavimo vandenyje ir po vandeniu instruktorė, nuolat tobulinasi tarptautiniuose mokymuose, stažavosi JAV ir pasaulyje su geriausias pasaulio Kvėpavimo ir Rebefingo meistrais, vienintelė Lietuvoje ir viena iš nedaugelio Kvėpavimo meistrų pasaulyje dirbanti su gilia pasąmonės "Nuodingų minčių" (angl. "Personal Lies") bei JAV Dr. Medicinos Psichologės H.Schuckman "Stebuklų kurso" minčių keitimo sistema, kurių gilį, plotmę bei dėka to vykstančius pokyčius gyvenime, patyria šimtai žmonių atvyksantčių į Guleros asmenines individualias konsultacijas, taip pat seminarų dalyviai; Gulera pravedusi šimtus individualių sąmoningos Kvėpavimo Terapijos sesijų, nuolat konsultuoja individualiai Lietuvoje ir nuotoliu lietuviams gyvenantiems užsienyje, taip pat anglų kalba, veda seminarus grupėms ir internetu. Ajurvedos lektorė ir sąmoningos gyvensenos mentorė, programų ir straipsnių spaudoje autorė, kuri savo seminaruose dalinasi ir Dvasinės bei jogos išminties klodais. 📖 Plačiau apie Gulerą: https://www.facebook.com/guleraatajevaofficial/posts/pfbid0UGAme6XsDbXUQ36mRsEzDVUYPRLfXazM2NdmqQpcqwXvJ2zHLm4gZTZQwRvppfwRl ----------- REGISTRACIJA: 📩 El. paštas: gulera.atajeva@gmail.com -----------