𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇 & 𝐓𝐎𝐍𝐄 - treniruotės, skirtos visiems (open level) šokėjams, kurie nori sustiprinti kūną bei pagerinti savijautą.
Tai VISO KŪNO stiprinimo treniruotė, ypatingas dėmesys skiriamas:
📌 𝐋𝐀𝐍𝐊𝐒𝐓𝐔𝐌𝐔𝐈 lavinti (gebėjimas judesius atlikti didesne amplitude),
📌𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐔𝐌𝐔𝐈 (judesio kokybei bei optimaliam funkcionavimui)
📌𝐓𝐄𝐌𝐏𝐈𝐌𝐀𝐌𝐒 (siekiantiems padaryti špagatą ar virvutę)
📌𝐍𝐔𝐆𝐀𝐑𝐀𝐈, pilvo 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐔𝐈 (core) stiprinimui, 𝐋𝐀𝐈𝐊𝐘𝐒𝐄𝐍𝐀𝐈, stabilumui, pusiausvyrai bei žinoma, šiek tiek
📌𝐊𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎 (stiprinti širdies, kraujagyslių sistemą bei imunitetą).
LAIKAS:
pirmadieniai 18:00-19:00. Prisijunk jau nuo birželio 2 d.
TRENERĖ - Agnė Saikauskaitė
Talentinga įkvėpianti šokėja-choreografė, profesionali mokytoja bei sveikatingumo užsiėmimų trenerė. Ji tiki, kad kiekvienas šokėjas turėtų rūpintis savo kūnu - apsaugoti nuo traumų, skausmų bei paruošti kūną naujiems pasiekimams šokių aikštelėje.
𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵𝘰 𝘬𝘪𝘭𝘪𝘮𝘦̇𝘭𝘪𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴𝘪𝘳𝘶̄𝘱𝘪𝘯𝘴𝘪𝘮𝘦 𝘮𝘦𝘴, 𝘢𝘵𝘴𝘪𝘯𝘦𝘴̌𝘬𝘪𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘳 𝘳𝘺𝘻̌𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘱𝘳𝘦̇𝘵𝘪 - 𝘈𝘨𝘯𝘦̇ 𝘚.
VIETA:
📍studija IDANCE Lietuva, adresu Kalvarijų g. 125, 1 korpusas, 1 įėjimas, 2 aukštas.
❗REGISTRACIJA naujiems nariams (norintiems sportuoti, ar išbandyti treniruotes):
https://forms.gle/Hyw4j7ij6YSY8aZt9
Daugiau info bei registracijos patvirtinimas per 3 dienas nuo registracijos pateikimo.
KAINA:
40 eur/mėn.
*IDance studijos nariams taikomos abonementų kainos, daugiau info https://www.instagram.com/p/DJ6MrEgNNeD/?hl=en&img_index=6
📩 SUSISIEKIME:
jeigu turite klausimų, susisiekime idancelietuva@gmail.com
Iki susitikimo ant kilimėlių!
𝘈𝘨𝘯𝘦 𝘚. 𝘐𝘋𝘢𝘯𝘤𝘦