Terapinė Oro Joga | Oro Terapija

🌿 Lengvumo ir laisvumo menas ore… Šis užsiėmimas — tai švelnus kvietimas grįžti į kūną, pažinti oro jogą saugiai, lėtai ir su pagarba sau. Jis skirtas tiek pirmam kartui ore, tiek tiems, kurie jau pažįsta hamaką, bet nori daugiau lengvumo, ramybės ir kūno tekėjimo. 🩷 Pradedantiesiems – tyrinėsime bazines padėtis, mokysimės įsiklausyti į kūną ir kvėpavimą. Kiekvienas judesys aiškinamas išsamiai ir be skubėjimo, todėl jausiesi saugiai net jei dar tik pradedi savo kelią. 💚 Lankantiems – laukia daugiau srauto („flow“) ir kūno laisvės. Judesiai natūraliai teka vienas iš kito, įgauna lengvos akrobatikos žaismės ir skrydžio pojūtį. Tai 90 minučių kelionė, kurioje susijungia judesys, kvėpavimas ir atsipalaidavimas — nuo pirmos akimirkos hamake iki tylos šavasanoje. Lengvo / vidutinio intensyvumo praktika tinkama visiems kūno tipams ir patirtims. ⸻ 🌸 Apie oro jogą Oro joga — tai unikali Hatha jogos forma, kurioje pozos susilieja su gimnastikos, akrobatikos, pilateso ir šokio elementais. Naudojamas minkštas rankų darbo jogos hamakas, kuris tampa tavo atrama ir žaidimo erdve. 💚 Tai vienintelė studija Lietuvoje, kur praktikos vyksta su trimis skirtingo aukščio hamakais ir viengubais bei dvigubais tvirtinimais, leidžiančiais suteikti užsiėmimui įvairovės ir išskirtinumo – daugiau komforto, laisvės ir kūrybos tavo skrydžiui. ⸻ 🐾 Šilta erdvė ir Emi Užsiėmimuose dalyvauja Emi – rami, švelni terapinė auksinė labradoro retriverė. Ji savo meile kuria saugią, šiltą ir atpalaiduojančią atmosferą 💚 Jei turi alergijų ar jautrumų – parašyk mums iš anksto, kad viską suderintume jautriai. ⸻ 👣 Kada ir kur 🕕 Šeštadieniais 10:00 - 11:30 val. 📍 Užsiėmimas vyks Oro Jogos studijoje ORO TERAPIJA (@OroTerapija.Oro.Yoga), adresu J. Basanavičiaus g. 29A - 19, 3a., Vilnius ⸻ 💚 Registracija ir klausimai 🌿 Registracija vyksta per puslapį: www.oroterapija.com 💌 Kilus klausimams – rašykite mums drąsiai: oroterapija@gmail.com ✨ Laukiu tavęs švelniame skrydžio laike… Tegul kūnas prisimena, kad jis gali būti lengvas 🩷 ⸻ #oroterapija #orojoga #aerialyoga #terapineorojoga #sielosskrydis #ramybesbanga #oroapkabinimas #skrydisviduje #tarpzemesirdangaus #ramybekvepavime #kunoislaisvinimas #soullightness #experiencesintheair