Vinyasa jogos užsiėmimai KUNU studijoje! 🧘♀️
Kviečiame į Vinyasa jogos užsiėmimus – dinamiškas jogos praktikas, kurių metu judesys harmoningai derinamas su kvėpavimu. Vinyasa joga padės sustiprinti ir išjudinti kūną, maloniai prasitempti, pagerinti pusiausvyrą ir stiprinti ištvermę, o tuo pačiu ir nuraminti mintis, subalansuoti nervų sistemą ir leistis į gilesnį ryšį su savimi. Tai laikas, skirtas tik Jums – atsijungti nuo kasdienio šurmulio ir įsiklausyti į save. ✨
Kas lauks užsiėmimų metu:
🌬️ Kvėpavimo pratimai (pranayama), padedantys atpalaiduoti protą ir susikoncentruoti;
🧘Lengvas apšilimas, prabudinantis kūną;
🤸♀️ Dinamiška jogos pozicijų (asanų) tėkmė;
😌Gilaus atsipalaidavimo praktika – Šavasana, atkurianti energiją ir suteikianti lengvumo jausmą.
Užsiėmimai yra atviro lygio – laukiami tiek jogos pradedantieji, tiek jau susipažinę su joga. Užsiėmimo metu pateikiamos asanų variacijos, tad kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamą lygį, pagal savo galimybes.
📅 Kada: kiekvieną trečiadienį 10:00 val.⏰ Trukmė: 1 valanda
💶 Kainos:
Abonementas: 50 eur/mėn.
Vienkartinis apsilankymas: 15 eur
Ką pasiimti:💧 Vandens,patogią, judesiui tinkamą aprangą ir nusiteikimą skirti valandėlę sau.
🧘♀️ Vinyasa jogos užsiėmimus ves Sigutė - sertifikuota YTTC200 jogos instruktorė, šokėja ir mokytoja. Aktyviai dirbanti su kūno ir judesio praktikomis jau virš 15 metų.
Kviečiame patirti, kaip Vinyasa joga gali sustiprinti kūną, atpalaiduoti nervų sistemą ir padovanoti vidinės ramybės. Susitinkame ant kilimėlio! ✨
➡️Rezervacija: https://bit.ly/registracijajoga
➡️Daugiau informacijos apie studijos veiklas: https://kunu.studio/
❓Kilus klausimams, susisiekite asmenine žinute arba https://kunu.studio/kontaktai