Sanyam | Palanga

Sanyam - tai viena giliausių ir transformuojančių The Art of Living programų. Tai reta galimybė patirti gilesnius sąmonės lygmenis, apie kuriuos kalba senovės jogos tradicija. Programa sukurta remiantis Patandžalio Aštanga jogos išmintimi - aštuoniomis jogos pakopomis, vedančiomis žmogų į vis gilesnę harmoniją su savimi, protu ir sąmone. Kursų metu tyrinėjamos 8 jogos pakopos: - Yama - harmonija su mus supančiu pasauliu - Niyama - santykis su vidiniu savimi - Asana - klasikinės jogos pozos - Pranayama - energijos balansas per kvėpavimą - Pratyahara - pojūčių nukreipimas į vidų - Dharana - koncentracija - Dhyana - meditacija - Samadhi - vienovės ir palaimos būsena Tačiau Sanyam esmė slypi paskutinių trijų pakopų - Dharana, Dhyana ir Samadhi - susijungime. Šių trijų būsenų susiliejimas sukuria Sanyam - itin subtilią ir išplėstą sąmonės būseną, kuri pranoksta įprastą patyrimą ir kurią sunku nusakyti žodžiais. Tai reikia išgyventi. Gurudevas Šri Šri Ravi Šankaras sako, kad tradiciškai tokiai būsenai pasiekti reikėtų daugybės mėnesių disciplinuotos praktikos ir mokymosi. Tačiau Mokytojo malonės ir unikalių technikų dėka šios gilios vidinės būsenos programos metu dažnai patiriamos natūraliai ir be pastangų vos per kelias dienas. Sanyam - tai ne tik meditacijos retreatas. Tai gili vidinė kelionė. Programa suteikia retą galimybę atsitraukti nuo išorinio triukšmo, giliai pailsėti, sustiprinti sąmoningumą bei iš naujo išgirsti savo intuiciją ir vidinį balsą. Daugelis dalyvių po kursų jaučiasi lengvesni, stabilesni, giliai pailsėję ir pripildyti vidinės ramybės. Reguliariai praktikuojant po programos, ši patirtis gali vis labiau atsiskleisti kasdieniame gyvenime - stiprėja intuicija, vidinė jėga, aiškumas, džiaugsmas, stabilumas ir natūralus ryšys su savimi bei aplinka. Su paprastumu, humoru, gilumu ir išmintimi per Gurudevo Šri Šri Ravi Šankaro praktikas dalyviai vedami į galingą stebėtojo būsenos patyrimą - erdvę už nuolatinių proto bangavimų. Apie mokytoją: Svamis Jyothirmayah - vienas vyresniųjų Gurudevo Šri Šri Ravi Šankaro mokinių ir ilgametis The Art of Living mokytojas, jau daugelį metų keliaujantis po pasaulį su vizija kurti visuomenę be streso ir smurto. Kasmet lankydamasis daugiau nei 40 pasaulio šalių, jis dalijasi senosiomis kvėpavimo, meditacijos ir jogos žiniomis, padedančiomis žmogui atrasti daugiau vidinės ramybės, aiškumo ir džiaugsmo kasdienybėje. Svamio Jyothirmayah mokymuose juntamas gilus atsidavimas tarnystei, nuoširdi meilė žmonėms ir siekis perduoti žinias, kurios padėtų žmogui gyventi lengviau, ramiau ir sąmoningiau. Jo vedamos meditacijos ir satsangai įkvepia tūkstančius žmonių visame pasaulyje. Kursai vedami anglų kalba su vertimu į lietuvių kalbą. Apgyvendinimas į kurso kainą neįskaičiuotas. Už kambarius bus galima patogiai atsiskaityti vietoje viešbutyje atvykus į programą. Apgyvendinimo kainos (5 naktys): - Dvivietis kambarys - 120 eur žmogui - Vienvietis kambarys - 175 eur Dalyvavimo reikalavimai: - 2 x The Art of Living 2-os dalies (Tylos) kursai - Sahaj Samadhi meditacijos kursai - Fizinis pasirengimas kasdien 5 kartus praktikuoti Padmasadhaną - Rekomenduojama būti klausius Patandžalio jogos sutrų bei praktikuoti Yamas ir Niyamas - Pakartotinai dalyvauti Sanyam programoje galima ne anksčiau nei po 6 mėnesių Nėščiosioms bei moterims, kurių menstruacijų ciklas numatomas programos metu, dalyvauti nerekomenduojama. Registracija - https://www.artofliving.org/lt-en/i_1010 Kontaktai: Kotryna | +37065777531 info@artofliving.lt